Psikolojik sağlamlık; kendi kendini toparlama ve iyileştirme gücüdür. Bazı insanlara has olağanüstü bir özellik değil, koruyucu ve geliştirici faktörler desteklendiğinde insanları karşılaşabilecekleri risklere karşı daha donanımlı hale getirecek, sonradan kazanılan bir özelliktir.